{"id":53,"date":"2014-04-15T15:38:09","date_gmt":"2014-04-15T13:38:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.renatejedinger.at\/wordpress1\/?page_id=53"},"modified":"2015-09-15T13:12:04","modified_gmt":"2015-09-15T11:12:04","slug":"neues","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.renatejedinger.at\/wordpress1\/neues","title":{"rendered":"Neues"},"content":{"rendered":"
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Neues<\/span><\/h1>\n
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Faszien Fitness<\/h2>\n

\"FaszienFitness_500px\"<\/h1>\n

Vital, elastisch,dynamisch in Alltag und Sport<\/b><\/p>\n

Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas f\u00fcr sein Bindegewebe tun! Diese Erkenntnis setzt sich in den letzten Jahren in Physiotherapie, Sportwissenschaft und Medizin mehr und mehr durch. Denn das muskul\u00e4re Bindegewebe \u2013 die sogenannten Faszien \u2013 spielt eine gro\u00dfe Rolle f\u00fcr Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsf\u00e4higkeit und Gesundheit: Sie \u00fcbertragen die Kraft der Muskeln, kommunizieren mit dem Nervensystem, dienen als Sinnesorgan, sorgen f\u00fcr Schutz und Stoffaustausch der inneren Organe und bilden die Grundlage f\u00fcr eine sch\u00f6ne K\u00f6rperform.<\/p>\n

Was man bisher nur Muskeln zutraute,<\/strong> kann auch das Bindegewebe: Es reagiert auf Belastung und Reize und wenn Faszien verfilzen oder verkleben, k\u00f6nnen Schmerzen und Bewegungsprobleme die Folge sein. Die Faszien sollten deshalb gezielt trainiert werden \u2013 10 Minuten zweimal in der Woche gen\u00fcgen! \"faszien_training_a\"<\/a><\/p>\n

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Franklin – Methode<\/h2>\n

\"Franklin_Method_500px\"<\/b><\/p>\n

Bewegung beginnt im Kopf<\/b><\/p>\n

Bewegung beginnt im Kopf \u2013 mit diesem Motto ist die Franklin-Methode\u00ae nicht nur in Sport und Tanz erfolgreich, sie macht auch in Beruf und Alltag das Leben leichter. Mehr als 100 einfache Bewegungs\u00fcbungen und einpr\u00e4gsame Vorstellungsbilder f\u00fchren zu faszinierendem Erleben des eigenen K\u00f6rpers. Mit diesem originellen Konzept gegen Bewegungsmangel k\u00f6nnen Sie.<\/p>\n<\/div>\n<\/section>\n

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  • gelenkiger werden<\/li>\n
  • Verspannungen l\u00f6sen<\/li>\n
  • die Atmung verbessern<\/li>\n
  • R\u00fcckenschmerzen lindern<\/li>\n
  • sportliches Training effektiver machen<\/li>\n<\/ul>\n

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    Smovey-Ring<\/h2>\n

    \"\"<\/b><\/h2>\n

    smovey Vibroswing ist ein Schwingringsystem und besteht aus einem Spiralschlauch, 4 Stahlkugeln und einem <\/b>Griffsystem mit D\u00e4mpfungselementen.<\/b><\/p>\n

    Durch eine Vorw\u00e4rtsbewegung mit einer anschlie\u00dfenden Gegenbewegung beginnen die 4 frei-beweglichen Stahlkugeln sich als freie Masse zu bewegen und sto\u00dfen dabei in pulsierender Art auf die Rillen und Spiralstege des Schlauches mit einer Frequenz von 60 Hertz. Diese Frequenz bewirkt beim Anwender eine sp\u00fcrbare Vibration in der Handfl\u00e4che und entspricht dem Taktmuster des Menschen.<\/p>\n

    Um diese Vibration bestm\u00f6glich in die Handfl\u00e4che zu \u00fcbertragen, wird ein sehr hartes Kunststoffrohr mit Moosgummigriff als Griffelement verwendet. An beiden Enden des Rohres ist ein D\u00e4mpfungselement mit sehr geringem Memory-Effekt angebracht.<\/p>\n

    Die Masse betr\u00e4gt ohne Schwungbewegung 500 Gramm und erh\u00f6ht sich durch die Fliehkr\u00e4fte beim Schwingen auf bis zu 5 Kilogramm<\/p>\n<\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Neues Faszien Fitness Vital, elastisch,dynamisch in Alltag und Sport Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas f\u00fcr sein Bindegewebe tun! Diese Erkenntnis setzt sich in den letzten Jahren in Physiotherapie, Sportwissenschaft und Medizin mehr und mehr durch. Denn das muskul\u00e4re Bindegewebe \u2013 die sogenannten Faszien \u2013 spielt eine gro\u00dfe […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-53","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.renatejedinger.at\/wordpress1\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/53","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.renatejedinger.at\/wordpress1\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.renatejedinger.at\/wordpress1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.renatejedinger.at\/wordpress1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.renatejedinger.at\/wordpress1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53"}],"version-history":[{"count":39,"href":"http:\/\/www.renatejedinger.at\/wordpress1\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/53\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":262,"href":"http:\/\/www.renatejedinger.at\/wordpress1\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/53\/revisions\/262"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.renatejedinger.at\/wordpress1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}